Планированию питания на маршруте нужно уделить особое внимание, ведь именно оно является топливом для активного движения
.
Отбросьте в сторону свое привычное городское питание (не ем мясо, ограничиваю сладкое и тд) и будьте готовы есть много калорийной пищи
.
Между готовкой на костре и горелкой, всегда предпочту второе. Почему? Просто потому, что это удобно и газ можно использовать везде, даже в заповедных зонах
.
Принцип питания на маршруте - плотные горячие завтраки, ужины в лагере и по сути отсутствие обедов в пути, заменяемых перекусами
.
☕ Завтрак - двойная порция овсянки (просто залить кипятком), чай/кофе с сушками, галетами, плавленным сыром и с/к колбаской .
Обед перекус - протеиновые батончики, фруктовые палочки, вяленое мясо, орехи, сухофрукты (про перекус напишу отдельный пост)
.
Ужин - готовые блюда Кронидов (рис с говядиной или курицей, идеальный вариант, нужно просто разогреть), греча с тушенкой, макароны с тунцом, супы в порошке, сухари, сушки и чай с шоколадкой
.
Так же обязательно запаситесь ништячками ввиде пакетика любимых конфеток (ирис или карамель, не шоколадные), сгущенки или меда, пакетиков с кофе или какао, шипучками витамина С и парой плиток шоколада (в упаковке из которой он никуда не убежит, если растает)
.
Самым вкусным блюдом в этом походе по Кавказу для меня был цыпленок с рисом и овощами Кронидов (см второе фото), очень вкусно, а главное, что курочка большими кусочками и без косточек
.
На вопрос - где купить еду в поход❓Отвечу, что большой выбор могут предоставить @tk_turin (вся моя еда, кроме перекусов оттуда) Кстати, этот магазин может предложить не только питание, но и экипировку от и до для любой категории походов
.
Было полезно❓Не забудьте сохранить и поставить ❤️, для меня это очень важно
.